為什麼數字愈管理，業績愈不理你？ | 議價高手的祕密：8大銷售策略、10種價格談判術，教你輕鬆拿到好訂單 | 共鳴 |
一輩子不復胖的體型校正瘦身法： 揮別小腹、下半身肥胖、重塑S曲線一次到位的減肥計畫(附30分鐘塑身DVD及每日運動計畫海報)
商品網址: http://buyforfun.biz/redirect.php?k=f80b3a384e558b9c85d37b2e0bd2543b&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
商品訊息功能:
商品訊息描述:
韓國減肥名醫、名人、明星及總統委任醫師? 宋美娟
隨書附贈30分鐘塑身DVD及每日運動計畫海報。
減肥不只是和卡路里的戰爭。
只要校正歪斜的體型就能輕鬆享瘦一輩子！
無論你是上半身肥胖「烏龜型」、中廣型肥胖「袋鼠型」、全身肥胖「蜘蛛型」還是下半身肥胖「螞蟻型」，8週火力全開塑造計畫，讓你輕鬆減去10﹪的體重。
歪斜的體型是肥胖的主因！校正體型，想瘦哪裡就瘦哪裡，精準打造絕對修長又纖細的美腿、充滿彈力的圓俏美臀、纖細又緊緻的手臂以及完美的巴掌小臉與頸項。
●既不累又不會有溜溜球現象的體型校正減肥法
好好舒緩僵硬的肌肉，體型就會改變 ，以CORE運動來強化內肌肉
●CORE運動搭配適合體質的菜單，在第2個月即能減輕10%的體重
首先，先診斷自己屬於哪一種體型？上半身肥胖「烏龜型」、中廣型肥胖「袋鼠型」、全身肥胖「蜘蛛型」……
●8周火力全開CORE運動計畫
體型校正運動是針對個人量身打造的個別化課程
●想瘦哪個部位就選哪個部位，毫無缺陷的S LINE部位別雕塑法
打造毫無蘿蔔的完美小腿、揮別掰掰袖；消除臀部贅肉、腰側贅肉；雕塑豐滿誘人的胸部、結實的小腹，讓減肥不再是惡夢。
絕對需要嘗試體型校正減肥法的人！
◆時常聽到別人說你姿勢不正確。
◆雖然體重增加很多，不過卻沒精打采又容易疲勞。
◆想要針對局部來減肥。
◆嘗試過很多減肥法都沒效。
◆吃得少又有運動，卻還是瘦不下來。
所謂的肥胖，是身體裡殘留了過多的能量無法被消耗，因而才以體脂肪的型態被貯存在體內，然而，這些多餘能量到底是跑到那裡去了呢，以至於這些肥胖的患者們看起來連移動的力氣也沒有，還必須到醫院來求診？
所謂的減肥，並不只是減輕體重而已，也是幫助身體恢復原本健康狀態的一個方法。也就是讓我們恢復最適合我們個人的體型與體重，讓我們的身體能更有效地進行代謝，那麼就不會囤積不必要的體脂肪，而已經囤積的體脂肪也能被轉換成能量來使用。
體型校正減肥法的核心概念是利用改正錯誤的姿勢來找回原本正常的體型。因為長久以來的錯誤姿勢與習慣就是讓我們的體型變化、變形的元兇。體型的變化多半是由於肌肉的錯誤延展與收縮而造成。就像是一整天盯著手機或是電腦的人，由於長時間持續脖子向前的姿勢，因此會一直延展後頸的肌肉，然後前頸的肌肉會一直萎縮。而穿著高跟鞋站一整天的人，則會變成骨盆會往前面掉，肚子往前推的體型，並且會常為腰痛所苦，腹肌鬆弛。
因此，最重要的就是切斷這樣變胖的惡性循環。然而，從哪裡開始切斷這個循環非常重要，適當體型的治療可以說是最重要的一把鑰匙，也就是開始減肥的出發點。一邊恢復適當的體型，我們的身體和心靈也會同時找回原有的熱情，才能夠更積極地度過未來健康的人生。
作者簡介
宋美娟醫師
韓國EBS《名醫》節目中「中醫減肥名醫」
韓國總統中醫主治醫師
榮獲IBC選為「世界TOP100醫療專家」
在江東慶熙大學醫院專攻中醫肥胖治療的宋美娟教授，學生時期總是彎腰駝背，因此最常聽到別人對她說「挺起胸膛來！」這樣的話。在成為三個孩子的母親後，依然過著相當忙碌的生活，後來不只造成脖子和肩膀經常痠痛，甚至還引發了頭痛以及慢性疲勞症狀。當在她開始進行了核心「CORE」運動後，不只慢性疼痛和慢性疲勞消失了，沒想到連體重也減輕了。從此，宋教授就開始了以CORE運動來幫助大家校正體型與減肥。
2006年被記載在3大世界名人錄之一的《世界名人錄》（Marquis Who's Who）中，是第一個以女醫師身份獲選的人。而2010年被英國的國際傳記中心（IBC）選為「世界百大醫療專家」，2011年被委任為韓國總統醫師。
近來常出現在韓國EBS醫療節目《名醫》、KBS《維他命》、《歡迎來問問題》等與健康相關的節目，教導觀眾正確健康觀念。著作有《和諧又均衡的科學－我們的中醫》、《藥膳學》與《中醫應用醫學》等書。
學歷
慶熙大學附設中醫大學中醫系博士
輝煌經歷
*美國哥倫比亞醫科大學肥胖研究中心的研究教授
*美國約翰霍普金斯大學綜合醫學中心的交換教授
*現任江東慶熙大學醫院Wellness Center 營運長兼中醫應用學系系主任與中醫大學中醫運用系副教授
*中醫肥胖協會的學術理事與中醫應用學會的教育理事
商品訊息簡述:
作者： 宋美娟
新功能介紹- 譯者：張鈺琦
- 出版社：凱特文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/14
- 語言：繁體中文
一輩子不復胖的體型校正瘦身法： 揮別小腹、下半身肥胖、重塑S曲線一次到位的減肥計畫(附30分鐘塑身DVD及每日運動計畫海報)
商品網址: http://buyforfun.biz/redirect.php?k=f80b3a384e558b9c85d37b2e0bd2543b&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
▲波許體檢沒過。(圖／達志影像／美聯社)
記者路皓惟／綜合報導
熱火明星前鋒波許（Chris Bosh）的血栓問題似乎還沒痊癒，根據《邁阿密先驅報》報導指出，波許未通過熱火隊的體檢，體檢報告中仍有凝固性血液，這也意味著他的復出之路恐怕走得十分艱辛，甚至生涯就此結束。
由於NBA勞資協議中規定，熱火目前仍無法提供檢驗報告，不過在一份聲明稿中，已經確定波許將無法順利趕上開季，然而，他何時能夠穿球衣上陣，仍沒有確切的時間表。
波許在2014-2015球季就曾因左小腿血栓轉移肺部，缺席最後30場比賽，上季血栓問題再犯，明星賽時就高掛免戰牌，球季再度提前報銷，儘管他表示已服用藥物控制，但狀況顯然比想像更差。
▲波許復出沒有時間表。(圖／達志影像／美聯社)
波許曾在今年3月提出使用血液稀釋濟的方法，盼可以盡快歸隊，但當時卻遭到熱火球團拒絕，據了解，波許無法通過體檢，也使得他與球團之間的關係更加緊蹦。
31歲的波許征戰聯盟13個賽季，場均貢獻19.2分、8.5籃板、1阻攻，曾在2012、2013年幫助熱火完成總冠軍連霸。
???接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
我愛張根碩：你所不知的張根碩大蒐秘 | 亨利．魯斯傳：時代雜誌創辦人的一生 | 10+STAR 國際中文版 | |||
TRENDY偶像誌NO39-ZE：A帝國之子&張根碩特輯 | TRENDY偶像誌NO39-ZE：A帝國之子&MBLAQ | 台北男孩，這麼漂亮 | |||
雙子星 | 我經過了一首詩 | 林葉亭達人家的幸福自由行－日本關東全紀錄 |
留言列表
